ОФК — "Тонус"
пн-вс 08:00-23:00
Телефоны

+7 (966) 087 11 00
+7 (966) 187 00 11

ОФК


ОФК (оздоровительная-физическая культура), это методика и комплексы упражнений, односуставных  движений, направленных на профилактику остеохондроза, решение проблем с межпозвонковыми грыжами и  проблем опорно — двигательного аппарата, двигательных функций мышц и суставов. укрепление мышечной системы организма, устранение тригерных зон и расслабление спазмированных мышц. Принципы пилатеса, стретчинга и комплексы упражнений из оздоровительной и лечебно-профилактической практики, приведут ваши мышцы в тонус.