пн-вс 08:00-23:00
Телефоны

+7 (966) 087 11 00
+7 (966) 187 00 11

Рубрика: Направления

Функциональное тестирование ОДА

Функциональное тестирование ОДА (опорно-двигательного аппарата), это оценка состояния здоровья клиента, его физических способностей, оценка состава тела (окружность талии, оценка кожных

Постуральная гимнастика

Постуральньная гимнастика, как самостоятельное направление в фитнесе, только начала набирать популярность. В основу упражнений заложены принципы йоги и оздоровительной физической

ВИИТ (HIIT)

ВИИТ — интервальный тренинг, 4 правила быстрого сжигания жира. Высокоинтенсивный интервальный тренинг, представляющий из себя силовую или кардио  тренировку с

СОГ

СОГ (спортивно-оздоровительная группа для детей ), с элементами единоборств. Основной акцент направлен на общее физическое развитие детей, укрепление связок, суставов,

TRX

TRX Suspension Training — это универсальная функциональная тренировка с собственным весом с использованием подвесных конструкций ( петель), которая позволяет укреплять

ОФК

ОФК (оздоровительно-физическая культура),это методика и комплексы упражнений,  односуставных  движений, направленных на профилактику остеохондроза, решение проблем с межпозвонковыми грыжами и  проблем

Функциональный тренинг

Это принципиально новый этап развития фитнеса, предлагающий широкие возможности для тренировок людям любого уровня подготовки, возраста, физиологических особенностей и самых

Смешанные единоборства.

Это вершина всех спортивных единоборств и боевых искусств. В период античной, греческой цивилизации существовал олимпийский вид спорта панкратион, представлявший собой

Стретчинг

Стретчинг — это система, направленная на растяжку связок и мышц, а также на повышение гибкости и эластичности всего тела. Занятия

Пилатес

Пилатес — это комплекс упражнений, который направлен на развитие мышц и увеличение плотности тела. Если вы хотите исправить осанку, восстановить