Направления — "Тонус"
пн-вс 08:00-23:00
Телефоны

+7 (966) 087 11 00
+7 (966) 187 00 11

Рубрика: Направления

Брейк данс (Break dance)

Брейк данс – первый танец в хип-хоп культуре. Главной особенностью танца является импровизация. Выступающий не придумывает заранее движения, он выходит

Функциональное тестирование ОДА

Функциональное тестирование ОДА (опорно-двигательного аппарата), это оценка состояния здоровья клиента, его физических способностей, оценка состава тела, выносливости мышц, проверка гибкости,

Миофасциальный релиз (МФР)

Миофасциальный релиз — это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур(мышц). Эффект

ВИИТ (HIIT)

ВИИТ — интервальный тренинг, 4 правила быстрого сжигания жира. Высокоинтенсивный интервальный тренинг, представляющий из себя силовую или кардио  тренировку с

СОГ

СОГ (спортивно-оздоровительная группа для детей ), с элементами единоборств. Основной акцент направлен на общее физическое развитие детей, укрепление связок, суставов,

TRX

TRX Suspension Training — это многофункциональный тренажёр, благодаря которому вы можете поддерживать или улучшать свою физическую форму, а также развивать

ОФК

ОФК (оздоровительная-физическая культура), это методика и комплексы упражнений, односуставных  движений, направленных на профилактику остеохондроза, решение проблем с межпозвонковыми грыжами и  проблем

Детский фитнес

Это принципиально новый этап развития фитнеса, предлагающий широкие возможности для тренировок с детьми. Многие путают занятия детским фитнесом с обычной

Смешанные единоборства.

Боевое самбо — это вершина всех спортивных единоборств и боевых искусств. В период античной, греческой цивилизации существовал олимпийский вид спорта

Стретчинг

Стретчинг — это система, направленная на растяжку связок и мышц, а также на повышение гибкости и эластичности всего тела. Занятия