пн-вс 08:00-23:00
Телефоны

+7 (966) 087 11 00
+7 (966) 187 00 11

TRX


TRX Suspension Training — это универсальная функциональная тренировка с собственным весом с использованием подвесных конструкций ( петель), которая позволяет укреплять не только связки и сухожилия, а также улучшить гибкость, ловкость, силу, вестибулярный аппарат, выносливость и многое другое. Вы проработаете не только внешние, но и глубокие мышцы-стабилизаторы, которые не всегда доступны при обычных тренировках. Упражнения с TRX помогают улучшить осанку и укрепить позвоночник. Подвесной тренинг исключает осевую нагрузку на позвоночник, именно поэтому является безопасным для вашей спины. По мнению самых авторитетных организаций фитнес-индустрии TRX входит в число самых ярких тенденций этого года.